Der Meniskus ist eine Struktur innerhalb des Kniegelenks. In jedem Kniegelenk befinden sich zwei Menisken (ein innerer halbmondförmiger und ein äußerer runder). Die Funktion der Menisken ist die Reduktion der unebenen Gelenkflächen im Kniegelenk, die Steigerung der Gelenksstabilität und die Unterstützung einer gleichmäßigen Verteilung der Gelenksflüssigkeit.

Auch wenn der Meniskus eine wiederstandsfähige Struktur hat kann er bei der Einwirkung von hohen Scherkräften reißen, bzw. unterliegt auch Degenerationsprozessen bei Kniegelenksarthrose oder langer Immobilisation.

Ein Meniskus bleibt gesund, wenn er physiologischen Belastungen ausgesetzt ist. Für den Alltag heißt es daher: sein sie sportlich aktiv!